Hälsa&träning -

Tjuvkik!

Nöjd som fan.. :) Även om det syns dåligt och är inplastat... Någon som vågar gissa vad den föreställer? ;)

2012-09-12 @ 19:16:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Linda

Hej!
Grymt bra inlägg du skriver! Jag är i en liknande situation som dig, ska bli av med ca 15 kg. Har redan gått ner 17, så jag är halvvägs och har nått en liten svacka. Men jag blir riktigt peppad av din blogg! Och mattipsen är superbra! Ska bli kul att följa dig, uppdatera ofta. :D Mvh Linda.

Svar: Men GUD vad kul att höra! Vad glad jag blir! Det peppade mig ordentligt, tack. :) Och fan vad DUKTIG du är som kämpat på så bra och tappat 17 kilo. Sjukt häftigt.
Ja, det där med svacka känner jag igen. Det är jobbigt då det blir så, och det absolut värsta är hur lätt det är att halka in i en ond cirkel vid dessa tillfällen. Man hamnar på en plattform och tappar inte så mycket i vikt, känner sig omotiverad att träna då det "inte gör någon skillnad", struntar lite i maten, och vips..! Vad man ofta glömmer är ju att det inte bara är fett som försvinner vid träning. Muskler byggs, som väger mer än fett, energisystemen stressas och utvecklas, kroppen blir starka och fastare, man blir snyggare. Då jag hamnar i sådana svackor snör jag bort vågen en vecka och bara tränar sådant jag tycker är riktigt jäkla kul, gräver ner mig i nyttiga recept som prövas, bakar nyttiga mellanmålsbarer och gör min egen müsli. Då jag älskar att laga mat har jag kul, samtidigt som jag blir peppad att vara nyttig. Men det är ju olika för alla. Ibland stannar jag under täcket ett dygn och kommer tillbaka med nya krafter dagarna efter.

Kramar!

Emma Löfgren

2012-09-12 @ 22:44:06

Postat av: Linda

Jag kommer nog hitta många bra tips hos dig. :D kan du inte lägga upp recept på nå mellanmålsbars? :)
Kram!

Svar: Det ska jag göra, så fort jag bestämt mig för vilket som är godast ;) Hihi!

Emma Löfgren

2012-09-13 @ 23:58:39

Trackback

Hälsa&träning

Ärligt och härligt :)

Tjuvkik!